2denní split Mikea Mentzera, The AB Routine #mikementzer #kulturistika #fitness #posilovna Train Like Mike 8:48 1 year ago 64 031 Далее Скачать
IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY Aleš Lamka - Fitness 19:37 4 years ago 130 555 Далее Скачать
Kompletní průvodce: Jak si sestavit tréninkový plán pro maximální výsledky Kulturistika.com 26:28 1 year ago 8 109 Далее Скачать
Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie? Fitness007 26:18 4 years ago 77 174 Далее Скачать
JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) Aleš Lamka - Fitness 12:23 8 years ago 271 135 Далее Скачать
Tréninkový plán vršek/spodek | Nejlepší cvičení horní části těla pro růst svalů | 1.část Kulturistika.com 11:32 2 years ago 15 689 Далее Скачать
The Optimal Workout Split For Hypertrophy ✅ Sean Nalewanyj Shorts 0:22 1 year ago 940 419 Далее Скачать
JAK SI SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN | Čemu se vyvarovat Jakub Enžl 11:12 6 years ago 81 359 Далее Скачать
Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky Kulturistika.com 17:39 1 year ago 8 163 Далее Скачать
SILOVO OBJEMOVÝ TRÉNINK 1. ČÁST (vršek / spodek) Supertrener.cz 14:03 2 years ago 20 676 Далее Скачать
Tréninkový split B | Tahový den. Zadní ramena, záda a biceps. Fitness007 18:46 4 years ago 50 656 Далее Скачать
Full Body vs Split Routines | Jones vs Mentzer #mikementzer #bodybuilding #gym Train Like Mike 1:01 1 year ago 520 783 Далее Скачать
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety Kulturistika.com 12:34 1 year ago 39 501 Далее Скачать
